ODZYWKI

nie , jak masz kase to też nie jest dobra , po tych 5 dniach nasycenia drastycznie wzrasta jej wydalanie z moczem a spada stężenie w mięśniach. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

napisałem wyżej ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

najlepszym antykatabolikiem jest jedzenie a juz na pewno tanszym wiec nie polecam ani glutaminy ani BCAA jesli juz to odzywki bialkowe, ale jesli dieta nie jest zbyt restrykcyjna a nie powinna byc to i to moze byc wylaczone jesli ktos ma nadmiar pieniedzy i nie chce ich przekazac na organizacje dobroczynne to moze z nimi robic co chce np kupowac [...]

Proponuję takie rozwiązanie węglowodany z naturlanych produktów bialko z odżywki

Najlepiej zjesc normalny posilek - wszystko ladujesz w pojemnik, a w szkole wyciagasz i szamasz; ewentualnie miecho wkladasz w odpowiednia ilosc chleba razowego. Na poczatku koledzy sa zdziwieni, z czasem przywykaja. Jesli to masa: mozesz brac gainera o odpowiednich proporcjach, ewentualnie wzbogacic go dodatkowa iloscia bialka + orzechy. Mysle, [...]

Z pytaniami odnośnie suplementów, zwróć się do działu Odżywki,Suplementy

http://www.******/polskie-firmy-produkuajce-odzywki-38635.html Pelno tego na necie, wystarczy poszukac ale widze, ze komus sie nie chce.

a mam ptanie czy do tego moga byc jakies odzywki??? np carbo po trenignu lub jakis gainer bo akurat mam kuzyna ktory ma bardzo duzo odzywek i niektore wgl mu nie sa potrzebne

na razie stwierdziłem że odżywki nie są mi potrzebne, bliżej lata pomyślę nad odżywkami jakimiś.

leonstar dokladnie wyjoles mi to z ust:P kup se jakies odzywki i zastosuj porzadna diete, sam niedawno bylem juz na skaraju wziecia kosku bo mi lapa nie chciala rosnac i wogle malo roslem, ale pogadalem z kolegami poczytalem forum , zaczlem kombinowac z jedzeniem i ruszylo znowu ;]

NIE PAKUJ SIĘ W ODŻYWKI W WIEKU 14 LAT, CZŁOWIEKU! A TYM BARDZIEJ W KRETĘ, ZRYPIESZ SOBIE NERKI I TYLE BĘDZIESZ Z TEGO MIAŁ!!! ćwicz całe ciało, najlepiej zacznij na start jakieś lekkie fbw. ćwicz całe ciało, oczywiście.

Odzywki NIGDY nie zastąpią normalnego jedzenia. W jedzieniu masz pelno mikro i makro skladników niezbednych do prawidłowego funkcjonowania.

Tylko ciekawe jakimi odżywkami byś zaspokajał te zapotrzebowanie na węglowodany. 350g węgli z gainera codziennie . Już widzę jak odkłada się tłuszczyk. Co do kombinowania z dietą - ja już się przyzwyczaiłem do tego stopnia że to dla mnie całkowicie normalne trzymać diete. PS: Na szczęści brązer mi smakuje I oczywiście jedzenie jest najlepsze, [...]

No to zmień kolegów. Nie wiem w jakim celu kreatyna? Zapytaj kumpla bo ciekawi mnie odpowiedź, podobnie BCAA. Świetnym pomysłem jest też zakup odżywki białkowej, która z definicji ma uzupełniać braki w diecie. Tylko ty tej diety nie masz... Witaminy - jedyny zakup, który można zaakceptować. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-02-29 21:43:10

Cześć. Mam pytanko. Znacie może jakieś dobre odżywki na wyrzeźbienie brzucha? Już od ok. 3 mies. prawie codziennie robie brzuszki,efekty już powoli widać,ale czy dalo by się jakos to przyśpieszyć?

faftaq - cóż, nie sądziłem, że białko roślinne należy wliczać do spożycia ogólnej ilości białka, zawsze mówiło się, że jednak nie. Co do odżywek to dokładnie spożywam 75 g białka w dni treningowe i 50 g w nietreningowe, resztę z jedzenia, czyli staram się trzymać zasady maks. 30% białka z odżywki. TomQ-MAG nie chodzi mi o własne odczucia, bo [...]

dokladnie, ja tak samo, proch od biedy, ale czasami przy wadze powyzej 100kg trudno obejsc sie bez odzywki na poziomie amatorskim

ta odpowiedz nic nie wnosi do zadanego pytania... wiem co to sa za skróty, tylko czy taki odbieganie od normy jest czymś groźnym ? i czy może być spowodowane przez ww odżywki. Jeśli chodzi o limfocyty to jest lekko podwyższone, bardziej martwie sie o neutrocyty niskie Zmieniony przez - erykk375 w dniu 2016-06-19 19:33:57

myślę, że nie musisz brać dodatkowo AAKG -jeżeli nie zależy ci na uczuciau napompowania- bowiem i CP i KO posiadaja w sumie wystarczającą ilość tego środka aby zapewnic zwiększoną regenerację... oprócz diety i ew. odżywki warto wspomóc sie zestawem minerałow/szcególnie magnez/ zarówno podczas cyklu jak i na codzień

Suple są ok jak jest zastój. Albo nuda. A jak już władujesz siano w odżywki to już wykorzystaj ich potencjał na max i odpuść chlańsko.